Warning: Trying to access array offset on false in /usr/www/users/apotht/wp2022/wp-content/themes/dt-armada/inc/extensions/aq_resizer.php on line 109

Warning: Trying to access array offset on false in /usr/www/users/apotht/wp2022/wp-content/themes/dt-armada/inc/extensions/aq_resizer.php on line 110

Fit in den Herbst: Tipps für einen gesunden Start in die kalte Jahreszeit

Es ist soweit: Im Garten werden jetzt die letzten Äpfel gepflückt und die Blumentöpfe geleert, das Auto bekommt Winterreifen und Frostschutz – mit dem Oktober steht der Kalender eindeutig auf Herbst. Und auch unseren Körper sollten wir jetzt vorbereiten und fit machen für die kommende Zeit, denn mit Nässe und Kälte ist auch er besonderen Belastungen ausgesetzt.